呼吸が浅いと感じたら。。その1
最近、気がつくと呼吸が浅いと感じることはありませんか?日々、頑張っていらっしゃる方から「最近、呼吸が浅くて。。ちょっと苦しい」とお聞きすることがあります。
なぜ、暑い時にだるいかと言いますと、私たちの体温は年間通してほぼ一定です。これを調整してくれるのは、自律神経です。
毎日しんどくないですか~? 暑い時はカラダも必死です!! もっと読む »
寛容でないご自身を見つけたら、疲労を取ってパワーチャージが必要かも!!
『人にも、自分にも、心が狭いな。。』と感じたら~? 疲労のバロメータかも!! もっと読む »
異業種交流の場でも使われる『パワーチーム』という言葉、私は属してはいませんが大好きな言葉です。
あなたの一番のパワーチームは〇〇じゃあないですか!! もっと読む »
クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨)の施術もできますか?骨盤を整え全身の調整を行った後に行っています。
【質問】クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨)の施術もできますか? もっと読む »
突然ですが、今ストレスありますか~?現代は、「ストレスが無い!!」という方はいらっしゃらないのではないでしょうか?
心のどこかで、『忙しい時にリラックスしてはいけない。。?!』と思っていませんか? もっと読む »
ご自分の『 寝姿勢 』を意識されたことがありますか?疲労が重なってしまったりや何かの原因で体調がすぐれないと、身体を丸めてしまう傾向があるようです。
寝姿勢(カラダの丸まり具合)にも体調があらわれる! もっと読む »