リラックスオステオパシーで、都内中心に出張施術のサローネ・デル・ソーレ！
カラダコンサルタント天見 心です。
お立ち寄りいただきありがとうございます。
さて、ご自分の『 寝姿勢 』を意識されたことがありますか？
まっすぐ身体を伸ばしてのびのび寝る日
なんだか、縮こまって丸まって寝る日
結構、日によって違うのですよ。
疲労が重なってしまったりや何かの原因で体調がすぐれないと、
身体を丸めてしまう傾向があるようです。
これって、ひとつの防御反応なのですね。
寝る直前の身体の状態と朝起きた時。。。
特に意識しないと気が付かないことも多いですよね。
寝姿勢で、何が原因かということまでは特定は難しいですが、
ご自身の定点観測をしてみると見えてくると思います。
そうすると、
最近頑張り過ぎたのでちょっと身体を休ませようとか、
今日は体調良さそうなので波に乗って行こう～♪♪と目安になりますよね！！
案外、ご自身のことに気が付いていないことってありますよね～(^_-)-☆
普段のちょっとしたところからご自身の状態を見つめて愛情を注いでくださいね～♪
『 緩急織り交ぜながら頑張り過ぎない 』のもご自身のエネルギーをキープするコツですよ！！
天見 心は、いつもベストコンディションで群を抜いた結果を出す方の
「だるさ」、「痛み」、「違和感」の本当の原因を見つけて優しい施術で
自然治癒力を引き出し改善します♪
慢性疲労、頭重、だるさを感じる方は、お気軽にご相談ください！！
今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ～
最後までお読みいただきありがとうございます♬
