リラックスオステオパシーで出張施術のサローネ・デル・ソーレ！
カラダコンサルタントの天見 心です。
お元気にお過ごしでしょうか？
春眠暁を覚えずと言いますが、眠い。。だるい。。
心機一転 新年度スタートしたのに。。って感じていらっしゃいませんか？
今日も暑くなりそうですね～
この時期は、寒暖の差が大きいのでカラダがついていけないこともあり
眠い。。だるい。。疲れが取れない。。風邪をひいたり、体調を崩すことも結構あります。
元気なはずなのに。。頑張っているのに。。。
日々の行動などが「どうもうまく進まない時」は疲れが溜まっているのかも知れません。
まずは、睡眠をしっかり取ってみてくださいね
さて、
クラニオセイクラル（頭蓋仙骨）セラピーの施術はできますか？
というご質問をいただくことがあります。
クラニオセイクラルセラピーはオステオパシーの一つで、
天見 心の施術では骨盤を整え全身の調整を行った後に行っています。
※妊娠中の方は、クラニオセイクラルセラピーは行っておりません。
頭蓋・仙骨は、とても深い関係があります。
実は、頭蓋の後頭骨（頭の後ろ）と仙骨は、ほぼ、同じ大きさで、協調するように動いています。
後頭骨と仙骨は大きさもほぼ同じ、形も似通っているのです。
カラダは、不思議なことがいっぱいです。
〇右端の紫がかった骨が後頭骨
〇仙骨 ハートの形のようにも見えますね。
〇仙骨は、背骨を通じて重い頭蓋骨を支えています。
仙骨の歪みは頭にも表れます。
〇仙骨は、多くの神経と繋がっているので
自律神経のバランスを保つためにもとても重要なのです。
私はこれを見て、
オステオパシーの概念の『からだは一つのユニットである』ということは、
そういうことなんだと感じた瞬間でした。
クラニオセイクラルセラピーは、骨盤（仙骨含め）・頭にやさしく触れて緊張をゆるめ、
頭蓋から脊髄、抹消神経まで流れる脳脊髄液を整えます。
そして、脳脊髄液が流れる特有のリズムがあります。
これを『第一次呼吸』と呼んで私たちが普段行っている呼吸のリズムとは別のものです。
このリズムがクラニオリズミックインパルス（CRI）というもので、
１分間に６～１２回の僅かなリズムを繰り返しています。
頭蓋や仙骨だけでなく全身で感じられるものです。
ちなみに、
オステオパシーの世界では、私たちが普段行っている肺呼吸は、『第二次呼吸』です。
頭蓋骨～仙骨や膜組織に優しく働きかけCRIを整え、
ゆったりとして深いリラックスの施術をしていきます。
それによって身体の緊張がほぐれその人本来の自然治癒力を
高めることが期待できるのです。
クラニオセイクラルセラピーはマッサージとは異なり、
受ける方は手当の感覚に近いと思います。
痛みのない施術で施術中に眠る方も多く。。と言いますか、ほとんどの方です 笑
リラックスされているお姿に私も癒されます(^_-)-☆
【クラニオセイクラルセラピーはこんな方におすすめ！】
☑日ごろ緊張することが多く歯を食いしばってしまう方
☑顎関節に痛みや違和感がある方
☑睡眠不足で慢性疲労状態を感じる方
☑頭痛、頭重、肩こり、眼精疲労が辛い方
思い当たりませんか？
ぜひ、お身体の調子で不安なことがある場合は、天見 心にお気軽にご相談くださいませ。
