こんにちは！
カラダの歪みをリラックスオステオパシーの施術整えて、骨盤底筋トレーニングで若々しく元氣に！
サローネ・デル・ソーレ 元氣プロデューサー 天見 心です。
◎来る2024年11月13日(水) 13:30～15:00
船橋市中央公民館主催の「ふれあい学級」で＜かろやかに年齢を重ねる骨盤底筋講座＞の講師をさせていただくことになりました。
今や、骨盤底筋トレーニングはいろいろなところでいろいろな方法をお伝えしております。
骨盤底筋講座というと、女性向けが多いのですが、今回は、男女共同の講座ですので、その観点からお伝えいたします。
骨盤底筋の緩みの背景には、当ホームページでもお伝えしておりますが、長時間のPC作業やスマホ作業などが起因していることが多いと言われています。
その辺りのことも含めて、骨盤の解剖図などの資料をお渡ししてお話と、ワークを行う予定です。
また、日常生活でここを工夫してカラダを使うともっと軽やかになるポイントもお伝えします！！
ご案内が遅くなってしまいましたが、もしご興味があれば、下記のチラシから船橋市中央公民館様にご連絡をお願いします。
ふれあい学級ご参加対象の方は
・船橋在住の方
・60歳以上の男女
です。
⇒骨盤底筋についてはコチラもぜひ、ご参考になさってくださいませ。
ご覧いただきありがとうございます。
天見 心がおすすめする「尿もれ対策」、「尿もれ予防」とは、
〇全く痛みのないリラックスオステオパシーの施術で骨盤の歪みを整えて
〇骨盤底筋トレーニングを実践すること
でしなやかな骨盤底筋になります。
なぜ、施術＋骨盤底筋トレーニングをおすすめするのか？？
骨盤底筋の緩みの原因がどこから来ているかということです。
①骨盤に歪みなく骨盤底筋が緩んでしまっている場合は、骨盤底筋トレーニングでしなやかな弾力に戻ります。
私たちの骨盤は、日常生活の中で歪みがある方がとても多い…と言いますがほとんどの方が何等かの歪みをもっていらっしゃると言っても過言ではありません。
②骨盤に歪みがあることで、骨盤底筋が緩んでいるのであれば、歪みを整える施術と骨盤底筋トレーニングを行うことで、カラダが安定して整いやすくなります。
＊ ＊ ＊
現在は、女性向けにリラックスオステオパシーの施術＋パーソナル骨盤底筋トレーニングを行っております。
現在、骨盤底筋トレーニングは女性のみ
〇都内（御徒町）⇒毎週水曜日で承ります。
〇その他千葉県船橋市、幕張本郷、出張施術⇒水曜日以外でご希望の日時を承ります。
【 女性限定：おすすめのセットメニュー 】
骨盤底筋トレーニングの前に骨盤の歪みを整えて行うのでおすすめなのです！！
①リラックスオステオパシーの施術70分
12,000円(税込)
＋
②パーソナル骨盤底筋トレーニング30分
2,000円(税込)
を12,980円でお受けいたします。
1.000円以上お得！！
お読みいただき、ありがとうございます。
ぜひ、お気軽にお問合せください。
・TEL:070-5598-0556
※施術中は電話に出られないことがございますのでメッセージをお願いします。
・下記のLINEでも承ります ↓ ↓ ↓
サローネ・デル・ソーレ
元氣プロデューサー
天見 心
