こんにちは！
カラダの歪みをリラックスオステオパシーの施術整えて、骨盤底筋トレーニングで若々しく元氣に！
サローネ・デル・ソーレ 元氣プロデューサー 天見 心です。
船橋市中央公民館様主催 「ふれあい学級」での＜骨盤底筋トレーニング講座＞を実施しました
2024年11月13日(水) おかげさまで、想定していたご参加の人数の１.6倍の方がお越しになりました。
この事業は、船橋市公民館の男女共同事業なので、
共通のトレーニング方法でお伝えしました。
※女性方への講座は、お伝えの仕方が異なります。
「骨盤底筋について聞いたことがありますか？」
とお聞きしたところ、男性、女性とも聞いたことあるとお答えでした。
骨盤底筋トレーニングの関心の高さを感じました。
骨盤底筋のゆるみによる尿もれなどは病気でないのに辛い思いをされている方がもっと楽になったら行動範囲も広がると思います。
※他に頻尿などの症状がある場合は自己判断なさらず、医療機関を受診の上、トレーニングを行うことをおすすめします。
骨盤底筋の緩みの背景には、当ホームページでもお伝えしておりますが、長時間のPC作業やスマホ作業などが起因していることが多いと言われています。
その辺りのことも含めて、骨盤の解剖学図などの資料をご覧いただきながらの、ワークを行いました。
また、骨盤底筋のトレーニングだけでなく日常生活でカラダの使い方を工夫することで、日頃のカラダを駆使してチカラが入っている部分のチカラを抜くことでもっと軽やかになるポイントもお伝えします！！
⇒骨盤底筋についてはコチラもぜひ、ご参考になさってくださいませ。
①骨盤底筋トレーニングでのおすすめは、
女性向けに骨盤の歪みを整える施術と、骨盤底筋トレーニングを合わせて行っております↓ ↓
お得な割引価格ですので、よろしければ下記のLINEからお問合せ・お申込みください。
ご覧いただきありがとうございます。
↓↓ ご参考チラシ ＜実施済＞ ↓↓
天見 心がおすすめする「尿もれ対策」、「尿もれ予防」とは、
〇全く痛みのないリラックスオステオパシーの施術で骨盤の歪みを整えて
〇骨盤底筋トレーニングを実践すること
でしなやかな骨盤底筋になります。
なぜ、施術＋骨盤底筋トレーニングをおすすめするのか？？
骨盤底筋の緩みの原因がどこから来ているかということです。
①骨盤に歪みなく骨盤底筋が緩んでしまっている場合は、骨盤底筋トレーニングでしなやかな弾力に戻ります。
私たちの骨盤は、日常生活の中で歪みがある方がとても多い…と言いますがほとんどの方が何等かの歪みをもっていらっしゃると言っても過言ではありません。
②骨盤に歪みがあることで、骨盤底筋が緩んでいるのであれば、歪みを整える施術と骨盤底筋トレーニングを行うことで、カラダが安定して整いやすくなります。
＊ ＊ ＊
現在、
リラックスオステオパシーの施術＋パーソナル骨盤底筋トレーニング（女性のみ）と骨盤底筋トレーニング講座を行っております。
⇒【リラックスオステオパシー施術】
骨盤底筋トレーニングは女性のみです。
〇都内（御徒町）⇒毎週水曜日で承ります。
〇その他千葉県船橋市、幕張本郷、出張施術⇒水曜日以外でご希望の日時を承ります。
＜ 女性限定：おすすめのセットメニュー ＞
骨盤底筋トレーニングの前に骨盤の歪みを整えて行うのでおすすめなのです！！
①リラックスオステオパシーの施術70分
12,000円(税込)
＋
②パーソナル骨盤底筋トレーニング30分
2,000円(税込)
を12,980円でお受けいたします。
1.000円以上お得！！
⇒【出張骨盤底筋トレーニング講座】
特にデスクワークが多い企業様におすすめです。
出張で骨盤底筋トレーニング講座を承ります。
〇女性のみ、男女共同も承ります。
※男性のみの講座はお受けしておりません。
〇講座内容90分～120分ご希望のお時間で組み立てが可能です。
〇出張講座費用：～20名様 30,000～50,000円＋消費税
〇会場等設備のご準備をお願いします。
〇出張のための交通費は別途承ります。
以上、ご検討のほどよろしくお願いいたします。
ぜひ、お気軽にお問合せください。
・TEL:070-5598-0556
※施術中は電話に出られないことがございますのでメッセージをお願いします。
・下記のLINEでも承ります ↓ ↓ ↓
サローネ・デル・ソーレ
元氣プロデューサー
天見 心
