2025年～2026年　サローネ・デル・ソーレの年末年始休暇のご案内

こんにちは！

①カラダを元氣にして、

②笑いのチカラで企業様を元氣にするサローネ・デル・ソーレ　元氣プロデューサー　天見　心 （アマミ　シン）です。

いつも、ご愛顧をいただきありがとうございます。

定期的にお越しいただいておりますお客様にはご案内のとおり、サローネ・デル・ソーレでは、

●　2025年 12月30日(火)～2026年 1月 5日((月))まで年末紳士休暇を頂戴いたします。

ご不便をお掛けいたしますがよろしくお願い申し上げます。

今年は、風邪＋ぎっくり腰に掛かる方が多いようです。

ぎっくり腰は、突然のように思われがちですが日々の隊長の変化を気を付けてみると、「ああ、そういえばこんな状態だった。」と思い当たることもあるのではないでしょうか？

例えば、

〇スポーツをして無理をした

〇風邪をひいて丸まって寝ていたところに、咳き込んでしまったことが引き金になる

などなど。

疲れが抜けないな…などの変化で、必ずぎっくり腰に直結しているわけではないですが、ご自身のカラダの変化を見てみてください。

万が一、ぎっくり腰になってしまった場合は、～48時間以内は氷で冷やしてください。

氷をポリ袋に入れて少し表面を溶かしてツルツルにさせます。それを患部に当ててください。（保冷剤はNG）48時間ずっとでなくて、断続してかまいません。

そして、以降は市販の冷湿布を張ってサラシなどで固定して安静に過ごしてください。

もし、長引くようでしたら整形外科を受診してください。

痛みが強い間は、施術は避けた方が良いです。

施術は歩いて行動ができるようになってからで大丈夫です。

体調の変化を見逃さず、無理をせずにお過ごしください。

ぎっくり腰は辛いです➡ココロの声　笑

クリスマスも過ぎ、お正月の準備モードになりました。

みなさま良いお年をお迎えくださいませ。