船橋商工会議所　サービス業部会総会ミニセミナー『こんな時だからこそ“笑う”ミニセミナー』で講演させていただきました♬

こんにちは　元氣プロデューサー　天見　心です。

2022年6月　船橋商工会議所　サービス業部会総会のミニセミナーで講演というありがたい機会をいただきました。

テーマは『こんな時だからこそ“笑う”ミニセミナー』と題して

・笑うことについての話

・ラフターヨガ（笑いヨガ）＋NLP(心理学)のエッセンスを盛込んだワーク

をさせていただきました。

人間はどうして笑うの～？？

そんな素朴な疑問がずっと氣になっていました。＜このコラムの最後で触れています＞

「幸せだから笑うのではない、笑うから幸せになるのだ」　仏　哲学者　アランの言葉です。

私の大好きな言葉で、確かに笑うと楽しく幸せになります。

だけど、分かっちゃいるけど笑えない時だってあります。

でも、笑うとなんだか、『吹っ切れたな～』とか、『まあ～いいか！』とおおらか気分になりませんか？

私はリラックスオステオパシーの施術の観点でも、ストレスがカラダに及ぼす影響から、ストレスを和らげる笑うことの探求ラフターヨガ(笑いヨガ)の活動もしています。

今回のワークで取り入れた、ラフターヨガ(笑いヨガ)の魅力は、

笑おうと思った時に、おかしい＆楽しいイメージをしながら、笑っているうちにいつしか本物の笑いになってしまうところです。

そして、笑いは連鎖していきます。

「笑う」、「イメージする」という行為、これは、人間だけができることです。　

笑って幸せになるとは、魔法のようですね。

ちなみに、最近、動物の笑顔のような写真がありますが、「笑う」、「イメージする」ことは動物にはできないそうです。

私が会社員時代に笑いが全くなかった職場と、笑いがあった職場と経験しました。

業務内容こそ違いますが、チームの団結力や成果にもかなり違いがありました。

また、これは聞いた話ですが、ある企業で毎日の朝礼時に1分間の笑いを取り入れたところ、業績がアップしたそうです。

まさに、笑ったもん勝ち！！です。