呼吸が浅いと感じたら。。その1
最近、気がつくと呼吸が浅いと感じることはありませんか?日々、頑張っていらっしゃる方から「最近、呼吸が浅くて。。ちょっと苦しい」とお聞きすることがあります。
8月19日は日曜日は、御徒町サロンでの施術をさせていただきます!!
8月19日日曜日は御徒町サロンで施術♬ カラダとココロも休日を!! もっと読む »
異常な暑さで、熱中症のことが盛んに取り上げられ、対策としてひんやりと美味しい飲み物や食べ物の特集されていますが、一日中冷たいものばかりを摂っているとカラダは冷えてしまいます
だるいのは冷たいものばかり摂ってカラダが悲鳴を上げているのです。。!! もっと読む »
なぜ、暑い時にだるいかと言いますと、私たちの体温は年間通してほぼ一定です。これを調整してくれるのは、自律神経です。
毎日しんどくないですか~? 暑い時はカラダも必死です!! もっと読む »
寛容でないご自身を見つけたら、疲労を取ってパワーチャージが必要かも!!
『人にも、自分にも、心が狭いな。。』と感じたら~? 疲労のバロメータかも!! もっと読む »
異業種交流の場でも使われる『パワーチーム』という言葉、私は属してはいませんが大好きな言葉です。
あなたの一番のパワーチームは〇〇じゃあないですか!! もっと読む »
6月12日(火)武蔵小山創業支援センター主催の女子活!! 起業ランチセミナー~簡単!ココロとカラダのセルフケアでイメージ力アップ!!
6/12(火) 武蔵小山創業支援センターのブログでご紹介いただきました!! もっと読む »
この時期なんだかだるい。。疲れやすい。。なんてことないですか?こういう時期は、カラダにとっても負担が大きいのですね。
カラダは繊細なんです!! その疲労感、だるさは気温差によるものかも知れません。。 もっと読む »